知っているのか? この8つのタブーを覚えておけば、味も健康も損し...

はじめに：時代の進展と食生活の向上により、わが国では現在、「おいしく食べよう」と定めるだけでなく、「おいしく食べよう」とも定めています。 国民の栄養への追求は、どんどん高くなっています。 牛乳は、良質な食品成分として、世界中の栄養士から高い評価を得ています。 私たち医師や栄養士は、現代の栄養学研究... 続きをみる

生理痛で鎮痛剤を飲みたくない? 生理痛を和らげる6つのコツをお試...

生理は女性にとって最も身近な友達ですが、生理のたびに生理痛に悩まされ、場合によっては普通に生活や仕事もできないため、この友達を特に煩わしく感じている女性も少なくありません。 生理痛には一次性と二次性があり、二次性の生理痛は原香港不孕中醫推薦が必要ですが、一次性の生理痛は子宮を温め、冷えを払うことで... 続きをみる

牛乳を飲むと、こんな7つの効果があることは知られていないはずです...

冬に牛乳を飲むことのメリット 冬、生命力にあふれた牛乳を手のひらに乗せると、幸せいっぱいです。 1、肺と肺を潤す：冬は呼吸器感染症、喉や全脂牛奶推薦要な不快感、牛乳の日グラスになりやすい、肺機能を高めることができる、呼吸器の問題を減らすことができます。 2、栄養補助：冬は寒いです、私たちは体の代謝... 続きをみる